█干眼熏蒸：何氏眼科中藥冷超聲熏蒸療法，可有效緩解眼疲勞，改善眼周圍血液循環，更大程度解決干眼問題，用中藥熏蒸眼部可以疏通經絡，退紅消腫，收淚止癢，加快術后愈合，提高防御免疫能力。

█人工淚液：使用眼藥水、滴眼液等給眼睛“補水”，在選擇眼藥水和滴眼液時，一定要注意不能含有防腐劑。

█潤明顆粒：何氏眼科經過數十年對中國傳統方劑的研究和臨床經驗的總結，開發出“潤明顆?！?，用于臨床，已申請專利。

█淚道栓子：將眼淚在眼表的流出道阻塞，使眼淚可以更長時間的停留在眼球表面，起到對干眼治的效果，尤其是對眼淚分泌較少的干眼患者療效更佳。

█自體血清：自體血清來源于患者自己的血液，其成分與正常淚液接近，很好的淚液替代品。針對重癥干眼患者，當常規的人工淚液無效時，自體血清仍有較好的效果，是目前國內外治重度干眼的理想療法。

干眼是指由于淚液的量或質的異常引起的眼睛不適或眼表面損害。干眼是一種慢疾病，不像外傷、內科疾病那樣引人注意，在生活中很多人倍受折磨。

如果您的眼睛經常出現易疲勞、癢、磨、紅、眼皮發沉，睜不開眼，怕光、流淚等癥狀，那可能得了“干眼”，千萬不要忽視，嚴重的干眼可能導致角膜上皮缺損，甚至繼發感染。

視疲勞    分泌物    異物感    眼皮重

眼干澀    眼部不適    眼部疼痛    流淚

視物模糊    眼癢    畏光    眼紅

1、長時間使用電腦者；

2、四十五歲以上人士；

3、停經后的女士；

4、服用避孕藥、高血壓藥、抗過敏藥等藥物者；

5、處于強光、高溫、空氣污染、空調、氣候干燥等環境中的人士；

6、隱形眼鏡佩戴者；

7、各種內眼及激光手術術后患者。

養成適時眨眼習慣。干眼是一種壓力型病癥，問題出在注意力過分集中、眼睛長時間盯著一個方向看而自然眨眼頻率下降。避免眼睛干澀的好方法是適時眨眼，適當休息。

多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。

為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。

適當補充角膜營養液。另外眼保健操也可以起到放松眼部肌肉，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，消大腦和眼球內過度充血的癥狀。

科學阻藍光 有效防干眼

1、阻隔紫外線

2、阻隔藍光

3、緩解視疲勞，預防眼疾

4、消減眩光，保護視網膜

5、視覺質量更明亮清晰

濫用眼藥水可直接導致干眼的多發。目前市面上大多數保健類眼藥水都含有防腐劑，這些成分可直接影響眼睛淚液成分，長期使用可改變眼球表面的微環境，導致角膜上皮脫落、缺損、糜爛，嚴重者會發生角膜潰瘍、角膜穿孔等。

如果是長期使用含有抗 生素或激 素成分的 眼 藥水，還有可能導致難以治的結膜囊內菌群紊亂以及誘發皮質類固醇青光眼，對視力及視功能造成損傷。

因此，如果眼睛出現不適，不要隨意使用眼藥水，應該到醫院在專業醫生指導下科學、合理用藥。

█毛巾熱敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能恢復有幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

█常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼。

█打哈欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

█眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。